Maximaal 30 studenten
Locatie: op school
De cursus “Van Stress naar Succes: Effectieve Stressmanagementstrategieën” is gericht op het aanleren van praktische vaardigheden om stress te beheersen en welzijn te bevorderen. Het curriculum behandelt stressherkenning, het begrijpen van stressoren en het ontwikkelen van coping-strategieën. Studenten leren technieken voor time-management, ontspanning en het creëren van een gezonde levensstijl. Door middel van casestudy’s en praktische oefeningen ontwikkelen deelnemers persoonlijke stressmanagementstrategieën om succesvol om te gaan met stressfactoren. De cursus benadrukt het belang van proactieve zelfzorg voor een gebalanceerde en succesvolle levensstijl.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.